Blessures vermijden

Of wij voorbeelden uit de praktijk hadden, vroeg Peter. En met die praktijk bedoelde hij blessures en blessurepreventie. Laat mij nu net heel lang gesukkeld hebben met de scheenbenen. Daarom, voor mezelf en voor alle andere hardlopers: tips om blessures te vermijden.

Hoog tijd om die Bosu maar weer eens in het zicht te zetten, in plaats van in een hoekje achter de kast. 😉

 

Vijf tips, ter preventie van kwaaltjes en blessures! Géén wereldvreemde, theoretische ditjes en datjes, maar een flinke brok ervaring, recht uit het (loop)leven gegrepen!

via Blessures vermijden – 5 tips! — @Peter’s Blog

Advertenties

Een gedachte over “Blessures vermijden

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s